Apprends à tenir ton rééquilibrage alimentaire sur du long terme pour obtenir une perte de poids durable !

Fini la prise de poids et l’effet yoyo grâce à ma méthode My Diet Transform’ qui a déjà transformé des centaines de personnes

Promo exceptionnelle + accès à vie !

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Tu as essayé à mainte et mainte reprise d’améliorer ton alimentation mais…

Tu n’as eu aucun résultat quelque soit la méthode utilisée

Tu as craqué au bout de quelques semaines

Tu n’as pas réussi à tenir sur du long terme

Ton alimentation émotionnelle a eu raison de toi, tu manges tes émotions

Tu n’as pris aucun plaisir

Tu as perdu ta motivation

Tu avais peur au moindre écart (si je mange un gâteau, c’est fini…)

Ta santé en a pris un coup

Tu étais sans cesse fatigué

Bref, les régimes miracles, la suppression d’aliment, la diminution des quantités ne sont pas les solutions pour tenir ton rééquilibrage alimentaire, et tu t’en es vite rendu compte !

Bilan des courses

Tu stresses car tu t’étais promis d’y arriver… En vain

Tu as perdu confiance en toi

Ton entourage te met la pression avec leur remarque culpabilisante

Tu n’arrives plus à perdre du poids, voire tu as tout repris…

Tu culpabilises

Tu finis par lâcher tes efforts et tu retombes dans ce cercle infernal !

Tu finis par te dire que ça ne sert plus à rien de faire des efforts car tu es voué(e) à rester “comme ça” toute ta vie…

Ils ont tous ressenti ce que tu traverses aujourd’hui !

Helene, Claire, Andréa, Loic... étaient comme toi il y a quelques mois !

Ils ont eu beau essayer toutes les méthodes du monde, ils n’ont jamais eu de résultats… Ils se disaient que c’était peine perdue pour eux ! 😯

Hélène, 44 ans

-13kg en 4 mois

Martine, 64ans

-10kg en 3 mois

Marie, 31ans

-4kg en 2 mois

Anne-L, 48ans

- 13kg en 5 mois

Claire, 33ans

-8,5kg en 4 mois

Andrea, 35 ans

-14kg en 7 mois

Loic, 37 ans

-60 kg en 18 mois

Claire, 25 ans

-19,4kg en 6 mois

Claire, 33 ans

-6,5kg en 2 mois

MAIS ILS ONT AGIS EN S’ORIENTANT VERS LA FORMATION

MY DIET TRANSFORM’ ! 💪

Ils ont tous ressenti ce que tu traverses aujourd’hui !

Helene, Claire, Andréa, Loic... étaient comme toi il y a quelques mois !

Ils ont eu beau essayer toutes les méthodes du monde, ils n’ont jamais eu de résultats… Ils se disaient que c’était peine perdue pour eux ! 😯

MAIS ILS ONT AGIS EN S’ORIENTANT VERS LA METHODE MY DIET TRANSFORM’ ! 💪

Dans cette formation je vais t’apprendre :

  • A adapter ton rééquilibrage alimentaire à tes besoins pour que tu tiennes sur du long terme (car oui, même si tu manges sainement, s’il n’y a pas de résultat, il y a forcément des choses à revoir)
  • A savoir gérer tes émotions dans ton rééquilibrage alimentaire (alimentation émotionnelle, culpabilité, frustration, colère, tristesse…)
  • A faire de l’alimentation ton alliée majeure pour ta perte de poids durable
  • A savoir gérer les périodes difficiles dans ta perte de poids
  • A garder ta motivation et ta discipline au plus haut niveau
  • A comprendre pourquoi la perte de poids est un processus long si tu veux que ce soit durable dans le temps et comprendre les facteurs qui peuvent la ralentir (stress, sommeil, maladies...)
  • A établir des plans d’actions sérieux pour savoir dans quelles directions aller pour réussir
  • A te forger un état d’esprit de guerrier(ière) pour que tu réussisses à coup sûr

Des méthodes qui ont aidé + de 1500 coachés !

My Diet Transform’ une formation à 360° où tu retrouveras plusieurs thématiques autour...

De la confiance en soi

Du rééquilibrage de l’assiette

De la définition des objectifs

Des mythes sur la perte de poids

De l'hygiène de vie quotidienne

De la gestion des émotions

Des méthodes qui ont aidé + de 1500 coachés !

My Diet Transform’ une formation à 360° où tu retrouveras plusieurs thématiques autour...

Du rééquilibrage de l’assiette

Des mythes sur la perte de poids

De la confiance en soi

De la gestion des émotions

De l'hygiène de vie quotidienne

De la définition des objectifs

Il n’y aura aucune solution miracle !

Seulement des méthodes et conseils transmis à tous mes coachés pour qu’ils arrivent à tenir leur rééquilibrage alimentaire sur du long terme pour obtenir des résultats de perte de gras durables.

Découvre ma formation !


Voici les différents modules que tu vas retrouver dans la formation :

🥗 Les bases de l’alimentation, ou comment démarrer son rééquilibrage alimentaire long terme avec les bonnes fondations ?

Dans ce module, je vais t'apprendre à construire tes assiettes correctement pour que tu aies tous les apports en énergie dont tu as besoin pour perdre du gras durablement. Souvent on me dit : "je ne comprends pas, je mange équilibré, mais je ne perds pas". Le seul problème avec cela c'est : qu'entends-tu par "équilibré" ? Et très régulièrement je me rends compte qu'une multitudes d'erreurs résident dans le "manger équilibré" qu'on se définit soi-même, et par conséquent, les résultats ne peuvent pas venir.


Je vais donc t'apprendre toutes les bases d"une alimentation équilibrée. Si on veut tenir sur du long terme, autant partir avec les bonnes bases, sinon il sera difficile d'avoir des résultats !

⚖️ L’équilibre alimentaire, ou comment fonder un rééquilibrage alimentaire qui nous correspond pour avoir des résultats à long terme ?

Calculer ses calories ? Ne pas les calculer ? La méthode 1/2 légumes, 1/4 féculents, 1/4 protéines est-elle vraiment la solution pour perdre du gras ? Comment savoir les quantités exactes de macronutriments qui nous correspondent ? Combien de calories dois-je consommer ? Comment faire un déficit calorique contrôlé et non dangereux pour la santé ?


J'apporterai tous les éléments de réponses à ces questions que tu te poses sans cesse ! A toi de découvrir toutes ces réponses en nous rejoignant !

⚙️ Les mécanismes de la perte de poids, ou comment la patience et la résilience seront nos alliés pour réussir sur du long terme ?

Dans cette partie nous allons analyser comment ton corps fait pour prendre du gras, et comment il fait pour en perdre. Nous analyserons aussi tous les facteurs qui peuvent rendre ta perte de poids plus difficile :


-> Stress

-> Sommeil

-> Maladies : résistance à l'insuline, maladies de la thyroïde, cholestérol, inflammation, diabète...

-> Flore intestinale

-> Environnement

-> Traitements médicamenteux

-> ...


Je te proposerai donc en conséquences des méthodes et tout ce que tu dois mettre en place dans ton alimentation et ton hygiène de vie globale pour que tu arrives à perdre du gras durablement et significativement malgré la potentielle présence de ces facteurs chez toi ! Pour découvrir cela, tu sais ce qu'il te reste à faire !

😓 Les conséquences de la culpabilité et la frustration dans la perte de poids, ou comment nos émotions peuvent nous faire échouer comme tout réussir ?

-> Culpabilité ? Frustration ?

-> Tu manges tes émotions ? L'alimentation émotionnelle rythme ton quotidien ?

-> Tu entretiens une relation malsaine avec la nourriture ?

-> Restriction ? Compensation ?

-> Compulsions alimentaires ? Consommation excessive d'aliments ? Hyperphagie ?

-> ...


Si tu te reconnais dans au moins un des points précédents, ce module va te changer la vie. Je vais t'apprendre à gérer tout cela avec des méthodes concrètes. Si tu veux les décourvrir, tu sais quoi faire !

🗓️ Définir et mettre en place mon plan d’action, ou comment s’assurer à coup sûr de se transformer progressivement et durablement ?

A toi de découvrir ce qui se cache dans ce module en nous rejoignant !

📈 L’impact de l’état d'esprit et de l’environnement dans une perte de poids durable, ou comment se forger un mental d’acier pour réussir à tenir son rééquilibrage alimentaire ?

A toi de découvrir ce qui se cache dans ce module en nous rejoignant !

MOI, C'EST NICOLAS

Découvre mon histoire et pourquoi j'ai décidé de changer la vie de personnes en situation d'obésité !

Il est temps de prendre une vraie décision !

Quel choix vas-tu faire ?

Choix 1

Tu décides de quitter cette page mais tu vas continuer à tourner en rond et à multiplier les tentatives de perte de poids sans jamais y arriver... Puis viendra la culpabilité...

Choix 2

Tu décides de me rejoindre pour enfin savoir comment j’ai aidé mes coachés à leur faire tenir leur rééquilibrage alimentaire pour qu’il puisse perdre du poids durablement

Il est temps de prendre une vraie décision !

Quel choix vas-tu faire ?

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Tu décides de quitter cette page mais tu vas continuer à tourner en rond et à multiplier les tentatives de perte de poids sans jamais y arriver... Puis viendra la culpabilité...

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My Diet Transform'

Paiement en une fois

ou paiement en 3x sans frais

291€ au lieu de 600€

ou 3 x 97€ au lieu de 3x200€

Tu auras accès à vie à :

  • Toutes les méthodes que j’ai transmises et que je continue de transmettre à mes coachés pour qu’ils maintiennent leur rééquilibrage alimentaire sur du long terme
  • 6 modules de formation théorique avec plusieurs points clés abordés par module pour maintenir ton rééquilibrage alimentaire sur du long terme
  • 6 modules de formation pratique que je réaliserai avec toi pour que tu saches quelles actions concrètes mettre en place au quotidien pour réussir à coup sûr
  • Toutes les réponses sur comment gérer les différents facteurs intervenants dans le rééquilibrage alimentaire long terme : satiété, faim, maladies, culpabilité, émotions, frustration, objectifs, effet cumulé, plans d’actions, alimentation émotionnelle, état d'esprit…
  • Le tout en 8h de formation vidéo !
  • Des fiches pratiques à compléter pour t’aider à appliquer la théorie
  • Un espace membre pour échanger tous ensemble, discuter des points abordés en vidéo et surtout se soutenir !

De nombreux thèmes seront abordés :

  • Comment bien rééquilibrer son alimentation en fonction de nos besoins
  • La notion d’effet cumulé
  • L’importance de notre entourage
  • Notre état d’esprit
  • L’importance de définir un plan d’action et des objectifs
  • La culpabilité, la frustration, l'alimentation émotionnelle
  • La notion de manque de résultats et de manque de motivation
  • Les mécanismes physiologiques de la perte de poids
  • Les maladies qui peuvent nous freiner dans notre processus de perte de poids
  • Et bien d'autres choses encore...

La boîte à questions

Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?

Une fois que tu as validé ton inscription, tu as accès à la formation à vie, c’est à dire que tu as un accès illimité dans le temps à la formation My Diet Transform' !

Cette formation est-elle faite pour moi ?

Je propose cette formation pour toutes les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche de progression personnelle, tant sur le plan physique que mental ! Je prône avant tout la réussite sur le long terme, et j’ai à coeur de te transmettre les bonnes habitudes quotidiennes qui vont te permettre d’avoir les résultats dont tu as toujours rêvé. Tu seras armé pour enfin réussir à tenir ton rééquilibrage alimentaire sur du long terme ! Et ce, qu tu aies déjà essayé plusieurs fois de le faire, ou que ce soit la première fois, tu auras toutes les clés en main pour enfin réussir à rééquilibrer ton alimentation durablement.

Est-ce un abonnement ?

Non, absolument pas ! My Diet Transform’ est une formation en paiement unique ou en 3 fois. Une fois payée, plus aucun paiement requis et tu l'auras en accès à vie !

En combien de temps puis-je avoir des résultats ?

Tu verras à travers la formation que c’est très difficile de répondre à cette question car cela dépend de ton engagement, de ton point de départ, de ton passé, ou encore même de tes différentes pathologies. Mais si tu mets en place tous les concepts abordés dans la formation, tu pourras avoir tes premiers résultats en 2 à 4 semaines.


Je suis tout à fait honnête avec toi cependant, cela peut aussi être plus long ! Et c’est normal car nous sommes tous différents et que le fait de réussir à maintenir son rééquilibrage alimentaire sur du long terme est difficile.


Mais à travers My Diet Transform’, je vais justement te donner toutes les astuces que tu n’as jamais eu en ta possession pour que ce soit le plus simple possible et que tu aies des résultats plus rapidement que tu n’en as jamais eu, et ce, de manière saine bien entendu !

Comme je le dis souvent, ce qui est important c’est que tu changes durablement en apprenant les bonnes manières de faire, sans frustration ! Tant qu’on atteint la ligne d’arrivée, c’est le principal, rien ne sert de courir (au risque de faire le yoyo ou de se décourager).

J’ai déjà tenté plein de challenge et de méthodes pour rééquilibrer mon alimentation sans avoir de résultat…pourquoi aurais-je des résultats avec My Diet Transform’ ?

Tout simplement car My Diet Transform’ n’est pas un challenge, ni une méthode miracle !

My Diet Transform’ est une formation complète pour t’apprendre LES BONNES MANIERES de faire pour rééquilibrer ton alimentation en fonction de tes besoins ! Ce sera adapté à TOI et à TES besoins !


Et surtout, c’est une formation qui te permettra de savoir ENFIN comment faire pour tenir sur du long terme, sans lâcher ou baisser les bras au bout de quelques semaines ou mois. Cette formation va te montrer comment tenir à vie ton rééquilibrage alimentaire de manière à ce que tu aies des résultats durables dans le temps !


Je vais te transmettre TOUTES les informations, conseils, motivation que je transmets à mes coachés en coaching personnalisés qui leur ont permis de perdre des dizaines de kilos sans frustration ! Tu n’as qu’à jeter un œil aux transformations présentées, c’est ce que tu obtiendras toi aussi !

Je suis végétarien, végan, intolérant au gluten, lactose ou j’ai une alimentation particulière, est-ce fait pour moi ?

OUI, sans problème ! Quelque soit ton alimentation ou allergie ou intolérance, tu pourras adapter cette formation à TA propre situation.

Je n’ai jamais la motivation pour me lancer, pourquoi ça changerait cette fois-ci ?

Tu n’as pas de motivation car on te vend en général des méthodes qui te promettent de réussir en un claquement de doigt ! Sauf que la réalité est tout autre, et les résultats n'arrivent pas en un claquement de doigt. Et malheureusement, comme on t'a vendu du rêve en te promettant des résultats rapides, et que tu ne les as pas eu, tu te démotives ! La perte de gras est longue si tu veux qu'elle soit durable ! Donc fuis ces méthodes miracles pour t'engager dans quelque chose de plus sain et réel, comme ma formation My Diet Transform'.


Dans My Diet Transform’, je te transmets toutes les connaissances et conseils pour que tu aies des victoires quotidiennes et des résultats durables dans le temps ! Tu vas progressivement être en situation de réussite car chaque jour, tu verras que tu seras capable de maintenir ton rééquilibrage alimentaire ! Et qui dit victoire, dit réussite et atteinte des objectifs, et dit donc : motivation au max !

Combien de temps ça va me prendre au quoitidien ? Je n’ai pas le temps de préparer mes repas avec la famille, les enfants, le travail…

Nous allons justement aborder ces points-là dans la formation, je vais te donner des astuces pour que tu puisses te libérer du temps. Les temps de préparation de repas peuvent être courts et intelligemment utilisés.

Mais au fond, n’as-tu réellement pas le temps ou est-ce plutôt un manque d’organisation ? Ou est-ce plutôt tes priorités qui ne sont pas les bonnes ?

Ce sont des choses totalement différentes !


Plus sérieusement, si aujourd’hui tu n’as pas le temps pour t’occuper de toi, prendre soin de toi, prendre du temps pour préparer tes repas (même très simple et non digne d’un chef étoilé), et bien on peut dire que tu te laisses de côté non ? Ne serait-ce pas le moment pour enfin prendre un peu soin de toi et de ta santé pour enfin atteindre tes objectifs ?


Et bien peut-être que si ! Car si tu lis ceci, tu as sans doute une réelle envie de changer, et que si tu veux enfin réussir à maintenir ton rééquilibrage alimentaire à long terme et avoir des vrais résultats, oui ça demande quelques efforts, mais on n'a rien sans rien !


Aujourd’hui, vouloir des résultats sans changer ce qu’on met en place au quotidien n’est pas possible. Donc si tu n’as pas le temps, cette formation n’est pas pour toi. A toi de choisir ce que tu veux dans quelques années ! Prendre du temps pour toi maintenant pour être en bonne santé et enfin avoir tes résultats, ou alors ne pas prendre de temps pour toi et être au même stade l’année prochaine !

J’attends que tout soit parfait, et je me lance !

Depuis combien de temps tu attends que tout soit parfait pour te lancer ?

Dis moi si je me trompe, mais la situation parfaite n’existe pas…Donc au lieu de procrastiner, LANCE-TOI !


Comme je le dis souvent, mieux vaut faire des actions imparfaites, plutôt que des inactions parfaites !


Même un cumul d’actions imparfaites te fera bien mieux progresser que de ne rien faire ! Le pouvoir de l’effet cumulé est très fort ! Dans un sens, comme dans l’autre ! Cumuler des actions te mènera vers ton objectif, cumuler de l’inaction ne te mènera à rien !

A bon entendeur !

Aurais-je accès à des recettes ?

Non, ce n’est pas le but de la formation. Aujourd’hui, sur les réseaux sociaux, on te bombarde de recettes, recettes minceurs, conseils perte de poids, méthodes miracles et j’en passe. Ca, ça existe déjà, aucun intérêt pour moi de faire une redite de tout cela ! Par contre, aujourd’hui, ce qu’il manque réellement, c’est : COMMENT FAIRE ? Comment faire pour maintenir son rééquilibrage alimentaire long terme ? C’est bien beau d’avoir des recettes et des méthodes miracles, mais comment on fait pour les tenir sur du long terme pour avoir du résultat ?


Et bien ça, c’est ce qu’on va voir dans la formation My Diet Transform’ qui va te permettre de te donner les clés pour enfin réussir à maintenir ton rééquilibrage alimentaire sur du long terme !

Tu as d'autres questions et tu veux me contacter ? Mail : nsgcoachingpro@gmail.com

Tu peux aussi m’envoyer un message sur instagram : @nsg_coaching

Si tu en as assez d'être en échec...

...Et de tout donner pour ne pas avoir de résultats, ou même d’en avoir assez de perdre du poids pour en reprendre encore plus quelques mois plus tard, je te laisse cliquer sur le bouton juste en dessous !

En plus, profites-en, il y a une grosse promo en ce moment !